Prepara il tuo ambiente di sonno con 77 suoni diversi in 10 categorie. Svegliarsi la mattina sentendosi riposati. Questo metodo del sonno è consigliato al meglio da psicologi, terapisti e professionisti della salute mentale.
CARATTERISTICHE:
★ Suoni naturali di alta qualità
★ Design semplice e bello
★ Ascolto temporizzato
★ Più focalizzato
★ Riproduci il suono in sottofondo
★ Regola il volume per ogni suono quando crei il tuo mix
★ Design bello e semplice
SOUND LST: Rain Sounds, Ocean Sounds , Suoni del vento e del fuoco, Suoni della campagna, Suoni orientali, Suoni notturni, Suoni della città, Suoni della casa, Suoni rilassanti e Suoni del fiume
Suoni della pioggia: suono mattutino, suono dell'ombrello, suono del tuono, suono della pioggia leggera, suono della pioggia battente, suono del tuono lontano, suono della tenda, suono della finestra, suono del tetto Suoni
dell'oceano: suono delle onde calme, suono delle onde, suono dei gabbiani, suono del subacqueo, delfini Suono, Suono della barca a vela, Suono della balena Suoni del
vento: Suono del vento leggero, Suono del vento forte, Suono del vento di montagna, Suono sotto la porta, Suono del fuoco da campo, Suono del camino Le
sessioni di meditazione guidate sono disponibili in lunghezze di 3, 5, 10, 15, 20 o 25 minuti in modo da poter scegliere la lunghezza perfetta per adattarsi al tuo programma. Gli argomenti includono:
* Calmare l'ansia
* Gestire lo stress
* Sonno profondo
* Concentrazione e concentrazione
* Relazioni
* Rompere le abitudini
* Felicità
* Gratitudine
* Autostima
* Scansione corporea
* Gentilezza amorevole
* Perdono
* Non giudizio
* Andare al lavoro o a scuola
* Consapevolezza al college
* Consapevolezza al lavoro
* Meditazione camminata
* Bambini calmi
* E molto altro ancora...
